答案
一種草長不高且根系發達的是苔草。

苔草的特點
苔草屬于莎草科，其品種眾多，在我國分布廣泛。這類植物普遍生長不高，但它們的根系卻非常發達，能夠緊緊抓住土壤，具有很好的保持水土的作用。苔草不僅耐寒耐旱，還具有較強的適應能力，即使在較為惡劣的環境中也能頑強生存。

苔草的應用場景
由于苔草的獨特優勢，它被廣泛應用于園林綠化中。在公園、學校以及小區等場所，人們常常可以看到苔草的身影。特別是在那些需要固土護坡的地方，苔草更是成為了首選植物之一。苔草還能用于城市屋頂綠化，不僅美化環境，還能有效降低建筑物表面溫度，減輕城市熱島效應。苔草還可以作為地被植物，與其他花卉搭配種植，形成豐富多彩的景觀效果。

苔草的養護管理
對于苔草而言，它的養護相對簡單。一般情況下，苔草不需要頻繁澆水和施肥，只需保證土壤濕潤即可。在干旱季節適當增加澆水量也是必要的。修剪方面，苔草生長緩慢，因此不需要經常修剪。如果希望苔草保持良好的觀賞狀態，可以在春季或秋季進行一次輕度修剪，去除枯黃葉片，促進新葉生長。苔草對病蟲害的抵抗力較強，日常管理中很少出現嚴重問題。苔草是一種既美觀又實用的植物，值得推薦給喜歡園藝的朋友。